DPRa PKS Karet Kuningan bekerja sama dengan Komunitas Senam Nusantara (KSN) Kar-Kun (The Happy Squad) terus menggaungkan kesehatan melalui kegiatan olah raga senam rutin yang diselenggarakan setiap pekan di wilayah Setiabudi. Dengan iringan musik yang energik dan dipandu langsung oleh coach Ibu Yusnia, kegiatan ini menjadi wadah untuk menjaga kebugaran sekaligus mempererat kebersamaan antar anggota.
Bukan sekadar olahraga, senam rutin tersebut juga menjadi bagian dari upaya membangun keluarga yang sehat dan harmonis. Para peserta mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat, karena mereka meyakini bahwa kesehatan merupakan investasi penting bagi diri sendiri maupun keluarga. Seperti ungkapan yang dikenal luas, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat dan sehat.
Coach senam, Ibu Yusnia, mengatakan bahwa senam yang dilakukan secara teratur mampu membantu membentuk postur tubuh yang lebih baik, meningkatkan kebugaran, serta membuat tubuh terasa lebih segar. “Yang terpenting adalah konsisten bergerak dan menikmati setiap prosesnya. Dengan tubuh yang sehat, aktivitas sehari-hari pun menjadi lebih optimal,” ujarnya.
Selain meningkatkan kebugaran fisik, kegiatan ini juga memberikan banyak manfaat lain, seperti membantu membakar lemak, menjaga fungsi jantung, melatih kekuatan dan keseimbangan tubuh, serta mendukung kesehatan mental. Senam secara rutin juga diyakini mampu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan menumbuhkan pola pikir yang lebih positif sehingga peserta dapat menjalani hari dengan lebih bahagia.
Melalui kegiatan ini, KSN Kar-Kun (The Happy Squad) berharap semakin banyak masyarakat yang menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Sebab, tubuh yang sehat, pikiran yang positif, dan kebersamaan yang terjalin erat merupakan fondasi penting untuk mewujudkan keluarga yang sehat, harmonis, dan penuh semangat setiap hari.